الأحد _4 _أكتوبر _2026AH

أوضح الدكتور ليونيد بوخانوف أن مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال تتراجع جيلاً بعد جيل، مرجعاً ذلك إلى الوزن الزائد وقلة النشاط البدني والإجهاد المزمن. حذر من الاعتماد على مكملات الهرمون غير المثبتة علمياً، ونصح بتحسين نمط الحياة كحل فعّال لاستعادة المستويات الطبيعية.

شاركها.
اترك تعليقاً

Exit mobile version