وفي تقرير نشره موقع “Verywell Health”، استعرض خبراء 7 توليفات منعشة يمكن إدخالها بسهولة إلى النظام الغذائي، خصوصاً خلال الطقس الحار أو بعد ممارسة النشاط البدني. 1. البطيخ والنعناع يعد البطيخ من أبرز الفواكه المرطبة، إذ يشكل الماء نحو 91 بالمئة من محتواه، كما يوفر عناصر مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. ويمكن تناوله مع أوراق النعناع الطازجة على هيئة سلطة، أو إضافتهما إلى إبريق من الماء البارد للحصول على نكهة منعشة قد تشجع على تناول مزيد من السوائل. ولا يضيف النعناع كمية كبيرة من الماء، لكنه يمنح المشروب نكهة تساعد من لا يفضلون شرب الماء العادي بكميات كافية. 2. الأناناس والفراولة…
تتصاعد مؤشرات التوتر داخل المؤسسة الأمنية الإسرائيلية، مع تحذيرات من محاولات سياسية لدفع الجيش نحو “مواجهة متعمدة” في الضفة الغربية وقطاع غزة قبل انتخابات أكتوبر…
الاكتشاف جاء من موقع “كراهان تبه” الأثري في ولاية شانلي أورفا جنوب شرقي تركيا، حيث عثر علماء الآثار على منحوتة حجرية نادرة خلال أعمال التنقيب…
أكد الكاتب السياسي الدكتور مطلق المطيري أن الدبلوماسية السعودية أسهمت في جعل أمن المنطقة قضية دولية ترتبط بأمن الممرات البحرية والطاقة، محذراً من أن أي…
ويطوي التعيين مرحلة استمرت أكثر من عقد قاد خلالها مظلوم عبدي القوة الأبرز في شمال شرقي سوريا، وتحول إلى شريك ميداني رئيسي لواشنطن في الحرب…
وتطل برأسها تساؤلات كثيرة حول وضعه الصحي ودوره، في وقت تواجه فيه إيران قرارات مصيرية تتعلق بحرب أشعلت النار في الشرق الأوسط وألحقت مزيدا من الضرر باقتصاد البلاد الهش أصلا. ويقول مسؤولون إيرانيون ومصادر عالية المستوى أخرى داخل البلاد إن مجتبى خامنئي لا يزال ممسكا بزمام الأمور ويدير شؤون الدولة…
بين الغبار والأنقاض، بدأ الرجل البالغ من العمر 59 عاماً انتشال ما استطاع من مكتبته، بعدما تحول منزله ومخزن الكتب إلى ركام. يقول صاحب مكتبة “أثر”، في حديثه إلى موقع “سكاي نيوز عربية”: “الحرب دمرت كل شيء، أخذت البيت والمكتبة وأخذت ابني، لكني في الفترة الأخيرة توجهت إلى الكتب، وأنقذت…
ويأتي المنشور امتداداً لمواقف متكررة أطلقها ترامب بشأن المضيق، في ظل التوتر المتواصل بين واشنطن وطهران والحصار البحري الأميركي المفروض على إيران. وكان ترامب قد نشر، في 18 أغسطس، خريطة تحدد موقع مضيق هرمز وتحمل عبارة “إقليم أميركي جديد”، قبل أن يعيد نشرها بعد أيام. كما قال خلال خطاب في…
وأفادت الحماية المدنية الجزائرية، في أحدث بيان عملياتي، بأنها سجلت حتى الساعة الثامنة من مساء الخميس 153 حريقاً للغطاء النباتي والمحاصيل الزراعية، تمكنت فرقها من إخماد 85 منها، بينما تتواصل عمليات مكافحة 67 حريقاً موزعة على 16 ولاية. وتصدرت جيجل قائمة الولايات التي لا تزال تشهد حرائق متواصلة بواقع 17…
اختيارات المحررين
عرض المزيد
مال وأعمال
عرض المزيدتتحرك الأسواق تحت تأثير سيل متواصل من الأخبار والبيانات والتوقعات والتعليقات، لكن كثرة المعلومات لا تعني بالضرورة زيادة جودة القرار. بالنسبة إلى المتداول، تتمثل المهارة الحقيقية في تمييز المتغيرات التي قد تغيّر توازن العرض والطلب عن الضوضاء التي تثير حركة مؤقتة فقط. فالسوق لا يكافئ من يستهلك أكبر قدر من الأخبار، بل من يفهم أي معلومة تستحق المتابعة، وكيف ترتبط بالسعر والمخاطر. السعر هو نقطة البداية وليس الخبر قد يبدو من الطبيعي البحث أولاً عن سبب كل حركة، لكن السعر نفسه يقدم معلومات مهمة عن سلوك المشاركين. فإذا صدر خبر إيجابي ولم يرتفع الأصل، فقد يشير ذلك إلى أن السوق…
علوم وتكنولوجيا
عرض المزيدولا يتعلق الأمر باختراق جديد، إذ أعلنت “أوبن إيه آي” OpenAI الحادثة أول مرة في 21 يوليو، لكن التقرير الجديد يقدم أول رواية تقنية شاملة لما جرى، بالتزامن مع نشر تحقيق مستقل أجرته منظمتا METR وRedwood Research. وتظهر النتائج أن ما بدأ اختباراً لقياس أقصى القدرات السيبرانية للنماذج تحول إلى أول حالة معروفة، وفق “أوبن إيه آي”، تتصرف فيها مجموعة من الوكلاء الآليين هجومياً ومن دون توجيه بشري مباشر. قناة اتصال غير مصرح بها كان يفترض أن يعمل كل وكيل داخل بيئة افتراضية معزولة، من دون اتصال مباشر بالإنترنت أو بالوكلاء الآخرين، لكن النماذج اكتشفت أنها تستطيع استخدام نظام داخلي لإدارة…
من هنا وهناك
عرض المزيدوكشف مصدر مسؤول في الاتحاد المصري للمصارعة، في تصريحات لـ”سكاي نيوز عربية”، أن المصارع محمد الشامي غادر بعثة المنتخب المصري بشكل مفاجئ خلال رحلة العودة إلى القاهرة، بعدما توقفت البعثة في العاصمة الإيطالية روما في محطة ترانزيت لاستكمال رحلتها إلى مصر. وأوضح المصدر، الذي طلب عدم الكشف عن هويته، أن مسؤولي البعثة فوجئوا بمغادرة الشامي مسرعاً خلال فترة الترانزيت، قبل أن يحاول أحد أفراد الجهاز الفني اللحاق به، إلا أنه لم يتمكن من الوصول إليه، لتتأكد مغادرة اللاعب محيط البعثة. وأوضح أن مدير البعثة بادر فور اكتشاف الواقعة إلى إبلاغ مسؤولي الاتحاد المصري للمصارعة، الذين تحركوا بشكل عاجل لاتخاذ الإجراءات الرسمية، حيث جرى تحرير محضر بالواقعة، إلى جانب إبلاغ الجهات المصرية المختصة والسفارة المصرية في العاصمة الإيطالية روما، لمتابعة ملابسات الواقعة واتخاذ الإجراءات اللازمة. وأشار المصدر إلى أن “مدير البعثة لم يتمكن من اللحاق بطائرة العودة جراء واقعة ملاحقته للاعب الذي فشل في التأهل من الأدوار التمهيدية بدورة ألعاب البحر المتوسط بمدينة تارانتو، قبل أن يتسبب هروب اللاعب في أزمة جديدة للبعثة خلال وجودها في الأراضي الإيطالية”. إحالة إلى النيابة العامة بدورها، أحالت وزارة الشباب والرياضة المصرية، واقعتي هروب المصارعين محمد الشامي وزياد حجاج إلى النيابة العامة، لاتخاذ ما تراه من إجراءات قانونية، بالتزامن مع قرار اللجنة الأولمبية المصرية إيقاف…
فمن جهة، تمنح الماكينات الحديثة المواطن نقاطا أو مقابلا ماديا عند إيداع العبوات البلاستيكية والمعدنية، ومن جهة أخرى، تمثل هذه المواد مصدر دخل أساسياً للعاملين الذين يجمعون القمامة ويفرزونها يومياً. ومع انتشار التجربة في عدد من المراكز التجارية والمتاجر الكبرى، تصاعدت مخاوف جامعي القمامة من خسارة الجزء الأعلى قيمة من المخلفات، مقابل بقائهم مسؤولين عن رفع بقايا الطعام والمواد الملوثة التي يصعب بيعها أو الاستفادة منها. وتضع هذه المعادلة التكنولوجيا في مواجهة قطاع يقول شحاتة المقدس، رئيس رابطة عمال النظافة وجامعي القمامة، إنه يضم نحو مليون عامل. وبينما تؤكد الحكومة أن الماكينات ليست بديلاً عن المنظومة التقليدية، يطالب العاملون بإشراكهم…
وقال مسؤول العلاقات العامة الخاص بها، مارسيل باريزو، في بيان الثلاثاء: “بعد أن واجهت بشجاعة معركة قصيرة مع السرطان، غادرت دوللي حياتها على الأرض اليوم في مركز فاندربيلت-إنغرام للسرطان، محاطة بأحبائها”. وكانت دوللي بارتون انتقلت في بداياتها من كوخ خشبي متواضع في جبال تينيسي إلى قمة الشهرة والتقدير. وظلت مسيرتها المهنية متأثرة على نحو دائم بنشأتها باعتبارها واحدة من 12 طفلا ولدوا لعائلة من ولاية تينيسي وصفتها بأنها “فقيرة للغاية”. واشتهرت بارتون بقوامها الأنثوي ذي المنحنيات، وشعرها المستعار الأشقر الضخم، وملابسها الضيقة التي انسجمت مع حسها الفكاهي الساخر. وكانت واحدة من أكثر الشخصيات المحبوبة في عالم الموسيقى وخارجه، وهي من…
اخر الاخبار
Vوهنا يأتي شبح الركود التضخمي، وهو مزيج من الركود والتضخم والبطالة وتراجع القوة الشرائية. ولا يمر يوم دون أن يذكر أحد الاقتصاديين أو محافظي البنك المركزي هذه العبارة الجديدة التي تذكرنا بالسبعينيات. ومع تجاوز سعر النفط الخام سقف 100 دولار (86 يورو) للبرميل يوم الاثنين 9 مارس/آذار، تصبح المقارنة أكثر إلحاحاً. ضرب الركود التضخمي الاقتصاد العالمي بعد الصدمة النفطية الأولى في نهاية عام 1973. وكانت الزيادة في أسعار النفط الخام التي قررتها منظمة البلدان المصدرة للبترول قد أدت إلى خفض القوة الشرائية للمستهلكين (“الأيل”) وتلوث أسعار العديد من السلع الأخرى (“-التضخم”). العقوبة المزدوجة. وكان هذا مفاجئاً، لأنه في العالم الكينزي…
تم النشر في: 12 مارس 2026, 10:44 صباحاًتراجعت أسعار الذهب في السعودية اليوم الخميس 23-9-1447؛ حيث تراجع سعر الذهب عيار 21 في السعودية وبقية الأعيرة في مستهل التعاملات اليوم، فيما ارتفع سعر الذهب بشكل طفيف في البورصة العالمية.سعر الذهب في السعودية اليوموسجل سعر الذهب عيار 21 في المملكة، في مستهل التعاملات اليوم، 546.78 ريال للجرام، فيما كان سعر الذهب في ختام التعاملات أمس الأربعاء 550.52 ريال.وجاءت سعر الذهب في السعودية اليوم الخميس 23-9-1447 لكل الأعيرة كالآتي:سعر الذهب في السعودية عيار 21 اليوم الخميس، 546.78 ريال.سعر الذهب في السعودية عيار 24 اليوم الخميس، 624.89 ريال.سعر الذهب في السعودية عيار 22 اليوم الخميس، 572.81 ريال.سعر الذهب في السعودية عيار 18 اليوم الخميس،…
أفادت وكالة الأنباء التايلاندية بأن وزارة الخارجية دعت السفير الإيراني في بانكوك للاجتماع لبحث ملابسات الهجوم على سفينة شحن تايلاندية في مضيق هرمز.أفادت وكالة الأنباء التايلاندية بأن وزارة الخارجية دعت السفير الإيراني في بانكوك للاجتماع لبحث ملابسات الهجوم على سفينة شحن تايلاندية في مضيق هرمز.
وذكرت وسائل الإعلام أن مقر اللواء 19 للحشد الشعبي تعرض لعدة ضربات جوية أوقعت في حصيلة أولية نحو 20 قتيلا من قوات الحشد وإصابة آخرين. واعتبرت قيادة العمليات المشتركة العراقية القصف الذي طال مقارا للحشد الشعبي العراقي في قضاء عكاشات “خرقا صارخا للسيادة الوطنية واستهدافا مباشرا لكرامة العراق، وتعديا واضحا على قواتنا الأمنية البطلة التي التزمت بأعلى درجات المهنية والوطنية في حماية الأرض والعرض”. وقالت خلية الإعلام الأمني، في بيان صحفي: “إننا نتابع ببالغ القلق والاستنكار الاعتداءات الغاشمة والسافرة التي تعرض لها أبطال الحشد الشعبي، وهم يؤدون واجباتهم الوطنية المقدسة جنبا إلى جنب مع إخوانهم في قواتنا الأمنية ضمن قواطع…
تم النشر في: 12 مارس 2026, 9:55 صباحاًأعلن الطيران المدني الكويتي تعرض مطار الكويت الدولي لاستهداف بالمسيرات ما أسفر عن وقوع أضرار مادية فقطوكانت قد أعلنت وزارة الدفاع الكويتية أن الدفاعات الجوية الكويتية تصدّت فجر اليوم، لعدد من الطائرات المسيّرة المعادية التي اخترقت الأجواء في شمال البلاد، بحسب تصريح المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع الكويتية العقيد الركن سعود العطوان.
باحة سجن بانغي، أبريل/نيسان 2014. ميغيل ميدينا / أ ف ب أعلنت منظمة أطباء بلا حدود غير الحكومية أنه تم إطلاق سراح الموظفين الفرنسيين وإفريقيا الوسطى العاملين في منظمة أطباء بلا حدود، الذين اعتقلوا أوائل مارس/آذار في جنوب جمهورية إفريقيا الوسطى، يوم الأربعاء 11 مارس/آذار. “نؤكد أنه تم إطلاق سراح زميلينا من الاحتجاز في 11 مارس/آذار نهاية اليوم”أعلنت منظمة أطباء بلا حدود لوكالة فرانس برس (أ ف ب). إقرأ أيضاً | جمهورية أفريقيا الوسطى: منظمة أطباء بلا حدود تعلن عن اعتقال اثنين من موظفيها اقرأ لاحقًا وأعلنت منظمة أطباء بلا حدود يوم الثلاثاء أن اثنين من موظفيها، أحدهما فرنسي والآخر…
تم النشر في: 12 مارس 2026, 9:56 صباحاًاستقرت أسعار العملات الأجنبية مقابل الريال اليوم الخميس 23-9-1447 في البنك المركزي اليوم، حيث استقر سعر الدولار الأميركي مقابل الريال واليورو، كما استقرت أسعار العملات الأجنبية الأخرى، وارتفع مؤشر الدولار في البورصة العالمية.سعر الدولار عالمياوفي البورصة العالمية، سجل مؤشر الدولار الأميركي 99.317مرتفعا بشكل بنسبة 0.09% مقابل سلة من العملات الأجنبية على رأسها اليورو والإسترليني.سعر الدولار مقابل الريالوسجل سعر الدولار الأميركي مقابل الريال في البنك المركزي، اليوم الخميس 23-9-1447، بقيمة 3.75 ريال.فيما سجل سعر الجنيه الإسترليني مقابل الريال، اليوم الخميس، 5.02 ريال.كما سجل سعر الفرنك السويسري مقابل الريال، اليوم الخميس، 4.8 ريال.وسجل اليورو مقابل الريال اليوم الخميس، نحو 4.33 ريال.فيما سجل سعر الريال مقابل الين…
تم النشر في: 12 مارس 2026, 9:52 صباحاًأعلنت القيادة العامة لقوة دفاع البحرين، اليوم الخميس، عن أن منظومات الدفاع الجوي التابعة لها اعترضت ودمرت 112 صاروخا، و186 طائرة مسيرة، استهدفت البلاد منذ بدء الهجمات الإيرانية.وشددت القيادة العامة في بيان لها، على أن استخدام الصواريخ الباليستية والطائرات المسيرة في استهداف الأعيان المدنية والممتلكات الخاصة، يعد انتهاكا صارخا للقانون الدولي الإنساني وميثاق الأمم المتحدة، موضحة أن هذه الهجمات الآثمة العشوائية تمثل تهديدا مباشرا للسلم والأمن الإقليميين.كما أهابت بالجميع بضرورة التقيد بأقصى درجات الحيطة والحذر حفاظا على سلامتهم، والابتعاد التام عن المواقع المتضررة، وعن أي أجسام مشبوهة، وعدم تصوير العمليات العسكرية، وتجنب تصوير مواقع…
تم النشر في: 12 مارس 2026, 9:38 صباحاًواصلت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد ممثلةً بالملحقية الدينية بسفارة المملكة في بنغلاديش، تنفيذ برنامج خادم الحرمين الشريفين لتفطير الصائمين، حيث أُقيمت موائد الإفطار في عددٍ من المواقع في بنغلاديش، من بينها جامع بيت النور بمنطقة حاجير بول بمدينة شيتاغونغ، ومدرسة الحديث بمنطقة ناظرابازار في العاصمة دكا.وفي مدينة شيتاغونغ، استفاد من البرنامج ما يزيد على (500) صائم من المصلين وأهالي الحي، بحضور عدد من العلماء والشخصيات الاجتماعية بالمنطقة.وفي العاصمة دكا، استفاد من البرنامج (260) صائمًا من المدرسين والطلاب والمصلين، بحضور عدد من العلماء والمشايخ وطلبة العلم، إضافة إلى عدد من خريجي الجامعات السعودية في…
انخفضت أسعار الذهب اليوم الخميس تحت ضغط ارتفاع الدولار، في حين جدد ارتفاع أسعار النفط المخاوف بشأن التضخم وقلّص الآمال في خفض أسعار الفائدة على المدى القريبوهبط سعر الذهب في المعاملات الفورية 0.2% إلى 5165.73 دولارًا للأوقية (الأونصة).وفي المعادن النفيسة الأخرى، استقر سعر الفضة بالمعاملات الفورية عند 85.82 دولار للأوقية. وارتفع سعر البلاتين في المعاملات الفورية 0.3% إلى 2175.32 دولار وزاد البلاديوم 0.6% إلى 1646.17 دولار.
