هل يمكن لكوب من الماء أن يساعد على خسارة الوزن؟ قد تكون الإجابة نعم، خاصة عند استبدال المشروبات المحلاة والغنية بالسعرات الحرارية به. فإلى جانب…
في بازار تجريش التاريخي شمال العاصمة الإيرانية، تبدّل المشهد الذي اعتاده التجار. فالممرات التي كانت تعج بالمتسوقين أصبحت أقل ازدحامًا، والمتاجر التي اعتادت استقبال زبائن…
ونقل هذا التحذير مسؤولون في 5 أجهزة استخبارات أوروبية، تحدثوا إلى صحيفة…
دانت دولة الإمارات بأشد العبارات الهجمات التي شنتها جماعة الحوثي على مطار الملك خالد الدولي بالمملكة العربية السعودية الشقيقة، التي تسببت في وفاة 12 شخصا من الجنسيات السعودية والمصرية والأردنية والسورية والفلسطينية والسودانية والأميركية والبنغلاديشية، وإصابة مئات المدنيين.
وأشار البيان إلى أن الحصيلة الإجمالية منذ الثامن من أكتوبر 2023 وحتى السبت، ارتفعت إلى 8953 قتيلا و30660 مصابا. وكانت إسرائيل قد بدأت شن هجمات…
وقال المالكي في بيان :”الاعتداء الإرهابي الجبان الذي نفذته الميليشيا الحوثية يوم السبت (10 أكتوبر 2026م) على إحدى صالات المسافرين بمطار الملك خالد الدولي بالرياض،…
وأوضحت الهيئة أن الاعتداء أسفر عن وفاة 4 مواطنين سعوديين، ومقيمين من جنسيات عدة، هم: اثنان من الجنسية البنغلاديشية، وواحد من الجنسية الأميركية، وواحد من…
وقال أندريه سيبيها في منشور على حساب في منصة “إكس” إنه أجرى بدوره محادثات مع نظرائه من المملكة المتحدة، إد ميليباند، وألمانيا، والنرويج، إسبن بارث…
وقال بيان صادر عن داونينغ ستريت إن بيرنام أبلغ زيلينسكي، خلال اتصال هاتفي، أنه يدرك أن “الساعات الأربع والعشرين الماضية كانت صعبة على أوكرانيا”، مجدداً تأكيد دعم لندن له. وبحث الجانبان أهمية مواصلة الضغط على موسكو، فيما أكد بيرنام أن بريطانيا ستواصل تشديد العقوبات واتخاذ إجراءات إضافية للحد من قدرات…
أكدت الإدارة العامة للمرور السعودي أن عدم ترك مسافة آمنة بين المركبات أثناء القيادة يعد مخالفة مرورية تستوجب غرامة مالية تتراوح بين 150 و300 ريال، وشددت على الالتزام بإجراءات السلامة، من بينها إعطاء حقوق الأفضلية واستخدام الإشارات التنبيهية.
رفعت وزارة الحرب الأميركية الحصيلة الرسمية لوفيات العسكريين الأميركيين خلال العمليات ضد إيران إلى 21، بعد إضافة حالتي وفاة غير قتاليتين، فيما بلغ عدد المصابين 865 عسكريا، وفق ما نقلته صحيفة “واشنطن بوست” عن بيانات البنتاغون ومسؤول أميركي.
وأشاد كوشنر في منشور على منصة “إكس”، بما تحقق عبر اتفاق إطلاق سراح الرهائن ووقف إطلاق النار، لكنه أقر بصعوبة استكمال الالتزامات المتبقية. وكتب: “لا يزال أمامنا عمل شاق. يجب تنفيذ نزع السلاح، وإرساء الأمن، واستعادة الخدمات الأساسية، وإعادة بناء المجتمعات”. وأضاف: “لن يكون أي من ذلك سهلا. لكن لدينا…
خرج تلاميذ المدارس الثانوية في فرنسا للمطالبة بمعلمين أكثر وظروف دراسة أفضل، لكن احتجاجاتهم التي دخلت أسبوعها الرابع تحولت إلى أزمة وطنية، بعدما أسفرت عن…
وأفادت شاهدة بسماعها صوت انفجار حوالى الساعة الثالثة بعد الظهر بتوقيت الرياض،…
وتستهدف التجربة، التي يقودها باحثون دنماركيون، نحو 14 ألف طفل، سيحصل نصفهم…
تحت المجهر
اختيارات المحررين
عرض المزيدرائج الآن
أخبار جدة
عرض المزيدأصدرت وزارة الداخلية اليوم، بيانًا بشأن تنفيذ حُكم القتل قصاصًا بأحد الجناة…
أخبار المملكة
عرض المزيدألقت المديرية العامة لمكافحة المخدرات القبض على 10 أشخاص في الرياض وجدة…
الشرق الأوسط
عرض المزيدوشددت وزارة الخارجية الإماراتية، في بيان لها، على أن هذه الهجمات تُمثل…
اخبار العالم
عرض المزيدوقدرت قوة الزلزال في البداية بثماني درجات، قبل تعديل التقدير. وذكرت هيئة…
مال وأعمال
عرض المزيدتتحرك الأسواق تحت تأثير سيل متواصل من الأخبار والبيانات والتوقعات والتعليقات، لكن كثرة المعلومات لا تعني بالضرورة زيادة جودة القرار. بالنسبة إلى المتداول، تتمثل المهارة الحقيقية في تمييز المتغيرات التي قد تغيّر توازن العرض والطلب عن الضوضاء التي تثير حركة مؤقتة فقط. فالسوق لا يكافئ من يستهلك أكبر قدر من الأخبار، بل من يفهم أي معلومة تستحق المتابعة، وكيف ترتبط بالسعر والمخاطر. السعر هو نقطة البداية وليس الخبر قد يبدو من الطبيعي البحث أولاً عن سبب كل حركة، لكن السعر نفسه يقدم معلومات مهمة عن سلوك المشاركين. فإذا صدر خبر إيجابي ولم يرتفع الأصل، فقد يشير ذلك إلى أن السوق…
تُعد خدمات إدارة السجلات في المملكة العربية السعودية من الركائز الأساسية التي تعتمد عليها المؤسسات…
علوم وتكنولوجيا
عرض المزيدوأعلنت وزارة الثقافة الدنماركية، الخميس، أن الوزيرة زينيا ستامبه تقدم المشروع لتعزيز الحماية من التقليد الرقمي للسمات الشخصية، عبر تعديل قانون حقوق المؤلف. ويشمل المقترح الأشخاص العاديين والفنانين، لكنه ما زال يحتاج موافقة البرلمان قبل أن يصبح قانونا نافذا، وفقا لرويترز. حين تبدو النسخة كأنها أنت تتيح تقنيات “التزييف العميق” إنشاء صور ومقاطع فيديو وتسجيلات صوتية أو تعديلها باستخدام الذكاء الاصطناعي، بحيث يبدو الشخص وكأنه قال أو فعل شيئا لم يحدث. وقد تستخدم هذه المواد لنشر معلومات مضللة أو الإساءة إلى الأشخاص الظاهرين فيها. ويستهدف المشروع الدنماركي التمثيلات الرقمية الواقعية التي تقلد مظهر الشخص أو صوته وتشارك دون موافقته. وقالت…
وتستخدم الجراحة الإشعاعية التجسيمية الإشعاع بجرعات عالية لتدمير أورام الدماغ دون فتحات جراحية وبأقل قدر…
من هنا وهناك
عرض المزيدوجرت الرحلة الخميس، انطلاقا من قاعدة الجناح السابع في إقليم سورات ثاني جنوبي تايلاند، على متن مقاتلة أحادية المقعد من طراز “جاس 39 سي”، بعد برنامج تدريبي جمع بين الدراسة والمحاكاة والطيران مع مدرب. وبحسب صحيفة “ذا نيشن” التايلندية، تابع الملك الاستعدادات والإقلاع والهبوط، فيما أورد موقع “إيروتايم” المتخصص في الطيران مدة الرحلة، نقلا عن بيان للديوان الملكي. من فحص الطائرة إلى الإقلاع بدأت الاستعدادات بإحاطة بشأن خطة الطيران، قبل انتقال الملك والملكة إلى مأوى الطائرة. وهناك أجرت سوتيدا الفحوص السابقة للإقلاع، ثم تحركت بالمقاتلة إلى المدرج رقم 22. وجاء الانتقال إلى الطائرة أحادية المقعد بعد التدريب على النسخة ذات المقعدين، التي أتاحت لها التحليق مع مدرب قبل تولي القيادة منفردة. وعقب الهبوط، خرجت الملكة من المقاتلة وتلقت الزهور من الملك، الذي ثبت على كمها الأيسر شارة “غريبن أوردر” الذهبية المطرزة، في مشهد جمع بين إتمام التدريب والاحتفال بالإنجاز. وذكر “إيروتايم”، نقلا عن الديوان الملكي، أن رابطة “غريبن أوردر” الفخرية في السويد قدمت الشارة وقبلت الملكة عضوا كاملا فيها. كما وصف البيان سوتيدا بأنها أول امرأة تايلاندية تقود مقاتلة من هذا الطراز. أشهر من التدريب سبقت الدقائق الـ41 مراحل إعداد امتدت على مدى أشهر. ووفق التفاصيل التي نقلها “إيروتايم”، التحقت الملكة بدورة للتأهيل على المقاتلة بدعوة من القوات الجوية التايلندية،…
ويقدم البرنامج في كل حلقة قضية محورية من خلال سؤال رئيسي يجمع حوله صناع القرار والخبراء وأصحاب الرؤى المختلفة، لمناقشة الخيارات الممكنة واختبارها في ضوء المعطيات والسيناريوهات الواقعية، وصولا إلى توصيات عملية وخريطة طريق واضحة. وتقوم صيغة “القرار” على قضية واحدة، وسؤال واحد، وأربع رؤى، واختبارات واقعية، وخريطة طريق، بما يتيح تناول القضايا السياسية من زوايا متعددة، والانتقال بالنقاش من تفسير ما حدث إلى استكشاف ما يمكن فعله بعد ذلك. وقالت كارولينا نصار، مقدمة برنامج “القرار”: “الهدف هو إعطاء المشاهد نظرة مستقبلية، خاصة وأننا نعالج قضايا تؤثر على حياتنا اليومية منذ عقود. من خلال تعزيز لغة الحوار البناء نطرح أفكار…
وعلى أرض ملعب “مونومنتال” في بوينس آيرس، غنت سوليداد، المعروفة باسم “لا سولي”، أغنيتها “برينديس” بعد المباراة الأخيرة لميسي، لتعيد إلى الواجهة قصة عمل فني لم يكتب لكرة القدم، لكنه ارتبط باثنين من أبرز نجومها. من احتفال فني إلى تكريم مارادونا تعود حكاية الأغنية إلى احتفال سوليداد بمرور 10 سنوات على مسيرتها. وكتبها المنتج والمؤلف أفو فيردي، لتصبح جزءا من ألبومها الذي حمل هذه المناسبة. وفي السابع من أكتوبر 2006، حضر مارادونا حفلها في مسرح “غران ريكس” ببوينس آيرس، وصعد إلى المسرح لتغني أمامه مباشرة. وبحسب تقرير نشره موقع “إنفوباي” الأرجنتيني، عدلت سوليداد بعض كلمات الأغنية أثناء الأداء، لتناسب سيرة…
اخر الاخبار
أعلنت تداول السعودية موافقتها على طلب الأهلي المالية لمزاولة أنشطة صناعة السوق على أسهم المراعي، مصرف الراجحي، والشركة السعودية للصناعات الأساسية ابتداءً من 5 أكتوبر 2026، مع تحديد التزامات واضحة لصانع السوق تشمل نسب بقاء الأوامر وحجمها والفارق السعري.
أظهر تحقيق أولي أن مساعد الطيار همام الهمامي حاول اختطاف طائرة فلاي دبي المتجهة إلى تل أبيب عبر طعن القائد ومحاولة إسقاطها. سيطر الطاقم والركاب عليه، ونفذت الطائرة هبوطاً اضطرارياً في تبوك. يخضع الهمامي حالياً للاستجواب في الإمارات بمشاركة إسرائيلية.
تتقلص الفجوة في أداء نماذج الذكاء الاصطناعي بين الولايات المتحدة والصين بوتيرة متسارعة، بعدما نجحت شركات صينية في تحقيق قفزات كبيرة خلال الأشهر الماضية، ما يثير تساؤلات جديدة حول قدرة واشنطن على الحفاظ على تفوقها التكنولوجي في هذا المجال.
وصرح مسؤول في الخارجية الأميركية لقناة “فوكس نيوز”، أن الولايات المتحدة على علم بتقارير عن حالة وفاة في مقاطعة إيركوتسك جنوب شرقي سيبيريا، وأنها تراقب الوضع عن كثب بالتنسيق مع المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ووكالات فيدرالية أخرى. وشدد المسؤول على أن العديد من التفاصيل لم يتم تأكيدها بعد، داعيا السلطات الروسية إلى الكشف عما لديها من معلومات. وفي سياق متصل، صرح الضابط السابق في وكالة الاستخبارات المركزية (سي آي إيه)، لـ”فوكس نيوز”، أنه من المرجح أن تجمع أجهزة الاستخبارات الأميركية معلومات استخباراتية من مصادر متعددة حول هذه الحادثة. وحذر هوفمان قائلا: “أتوقع أيضا أن تتواصل سفارتنا في موسكو…
وبين تفسير التحركات بأنها ورقة تفاوض، وتوقع استمرارها عاما أو عامين، تتباين القراءات بشأن انعكاساتها على الترتيبات الأمنية بين الطرفين. وفي حديثهما إلى “سكاي نيوز عربية”، اتفق الكاتب والباحث السياسي عبدالله حمد، وكبير الباحثين في معهد دراسات الأمن القومي الإسرائيلي يوحنان تسوريف، على وصف الإجراء بالمؤقت، لكنهما اختلفا في دوافعه ومدته وشروط انتهائه. ويرى حمد أن التحركات ستزول مع نهاية الحكومة الإسرائيلية الحالية وتزايد الرغبة الدولية في الاستثمار في سوريا، معتبرا أن إسرائيل تستخدمها لكسب أوراق تفاوضية. وأكد أن إسناد أدوار إقليمية إلى دمشق يتطلب تسليحها وحماية حدودها وإبعاد التدخلات الخارجية. أما تسوريف فقال إن الإجراء قد يستمر أكثر من…
لمواجهة هذه الحيرة، تقدم طريقة “5-4-3-2-1” إطارا بسيطا لتنظيم المشتريات، يقوم على اختيار أصناف من مجموعات غذائية مختلفة، يمكن الجمع بينها لإعداد وجبات متنوعة. الفكرة ليست حمية غذائية، ولا ضمانا لتوفير المال، وإنما نقطة بداية تساعدك على معرفة ما تبحث عنه قبل الوصول إلى رفوف المتجر. ماذا تعني الأرقام؟ توجد نسخ مختلفة من الطريقة. وفي إحدى صيغها المتداولة، تختار: 5 أنواع من الخضروات. 4 أنواع من الفاكهة. 3 مصادر للبروتين. نوعين من الصلصات أو المدهونات. نوعا واحدا من الحبوب. وتشير الأرقام هنا إلى تنوع الأصناف، وليس عدد القطع أو الحصص. فاختيار 4 أنواع من الفاكهة لا يعني شراء 4 ثمرات…
فثمرة واحدة متوسطة الحجم توفر نحو 5.5 غرام من الألياف، وهي كمية تساعد على زيادة ما تحصل عليه يوميا من هذا العنصر المرتبط بانتظام حركة الأمعاء وصحة القلب. ولا تحتاج الاستفادة منها إلى وصفة خاصة أو مكمل غذائي؛ البداية هي تناول الثمرة كاملة بعد غسلها جيدا، مع الانتباه إلى أن فوائدها لا تجعلها علاجا للإمساك أو ارتفاع الكوليسترول. لماذا تحتفظ بالقشرة؟ تحتوي الكمثرى على ألياف قابلة وغير قابلة للذوبان، وتوجد نسبة مهمة منها في القشرة، إلى جانب مركبات نباتية مضادة للأكسدة. ولهذا يمنحك تناولها بقشرتها أليافا أكثر من تقشيرها، بينما قد يقل محتوى العصير منها عند إزالة اللب وتصفيته. وبحسب…
ويرفع هذا الهجوم الأخير عدد القتلى في الضربات التي ينفذها الجيش الأميركي على القوارب إلى ما لا يقل عن 235 شخصا في 70 هجوما، منذ أن بدأت إدارة ترامب في استهداف من تسميهم “إرهابيي المخدرات” في سبتمبر 2025. ومثلما هو الحال مع معظم البيانات العسكرية المتعلقة بالضربات في شرق المحيط الهادئ والبحر الكاريبي، قالت القيادة الجنوبية الأميركية إنها استهدفت أشخاصا يُشتبه في أنهم مهربو مخدرات عبر طرق التهريب المعروفة. ولم يقدم الجيش أي دليل على أن القارب كان يحمل مخدرات. وأظهر مقطع فيديو نُشر على منصة “إكس” ما بدا أنه انفجار يدمر قاربا متحركا، وصفه الجيش بأنه قارب سريع. وتسعى…
وقال الناطق باسم المجلس أنور التميمي، خلال حديثه إلى “التاسعة” على “سكاي نيوز عربية”، إن القوات الجنوبية تخوض بالفعل مواجهات على جبهات عدة، وإن التعبئة تستهدف دعمها، بالتوازي مع المطالبة بصيغة دولية مختلفة للتعامل مع التصعيد. وربط اختيار الموعد بذكرى انطلاق الثورة ضد الاحتلال البريطاني عام 1963، التي انتهت باستقلال الجنوب وقيام دولة نالت الاعتراف الدولي وعضوية الأمم المتحدة والجامعة العربية. ويعتبر المجلس، وفق التميمي، أن استعادة تلك الدولة “حق مشروع”، وليست مجرد انفصال. وأوضح أن المقصود بـ”حدود الجنوب” هو الحدود المعترف بها قبل الوحدة في 22 مايو 1990. وقال إن الجنوبيين لا يرغبون في خوض معارك بمناطق الشمال، نظرا…
وبعد العثور على حطامها قبالة جزيرة نانتوكيت الأميركية، أعلن خفر السواحل تعليق البحث عن الأشخاص الستة الذين كانوا على متنها. ويكشف التسجيل المتداول محاولات لفهم رسائل الطيار خلال الاتصالات التي سبقت اختفاء الطائرة، فيما لا يزال سبب الحادث غير محسوم. وبحسب صحيفة “نيويورك بوست”، سأل المراقب الطيار عما إذا كان يحلق دون الاستعانة بأجهزة الملاحة، ثم حاول التأكد من إعلانه حالة طوارئ، بعدما واجه صعوبة في سماع رده. وأبلغ المراقب الطيار بأن إشارته ضعيفة، وأنه لم يتمكن من فهم ما قاله بوضوح. وفي اتصال لاحق، سأل طيار طائرة أخرى عما إذا كانت طائرة الإسعاف تظهر على نظام تفادي التصادم لديه،…
