تم النشر في: 10 يناير 2026, 12:43 مساءًحذر أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، من وضعية النوم الخاطئة.وأضاف، عبر منصة (إكس)، أنه وفق تجارب الآخرين، فإن معظم آلام الظهر بسبب طريقة النوم ووضعيته، لذلك لا ينبغي النوم على على فراش وثير جداً وينحني بسهولة لأنه يسبب تضاغط فقرات وانحناء الظهر فيحدث التضاغط او الديسك، ونصح بالنوم على أرض قاسية أو فراش صلب وليس ناعم جداً.كما نصح الخضيري، بارتداء الملابس جيدا ضد البرد حتى في حالة عدم الشعور بالبرد، وشرب الماء حتي حال عدم الشعور بالعطش، والمضغ ببطء وتقليل الأكل ولو شعر الإنسان بنهش الجوع، مشيرا إلى أن الصوم وقاية وحماية…

لأن شخصًا آخر (أو أنت) يقرأ العالم بهذا الحساب على جهاز آخر. لا يمكنك القراءة العالم ذلك على جهاز واحد في نفس الوقت (الكمبيوتر أو الهاتف أو الجهاز اللوحي). كيف يمكنني التوقف عن رؤية هذه الرسالة؟ إذا كنت تستخدم هذا الحساب مع عدة أشخاص، فقم بإنشاء حساب لمن تحب (مدرج في اشتراكك). ثم قم بتسجيل الدخول باستخدام بيانات الاعتماد الخاصة بك. بخلاف ذلك، انقر فوق ” أكمل القراءة هنا » وتأكد من أنك الشخص الوحيد الذي يجب استشارته العالم مع هذا الحساب. ألا تعرف من يستخدم هذه المعرفات أيضًا؟ ننصحك بتغيير كلمة المرور الخاصة بك. ماذا سيحدث إذا واصلت القراءة…

تنضم كيلي صابري من FOX Business إلى Varney & Co لتقديم تقرير حول كيفية قيام شركات الطائرات بدون طيار في الغرب الأوسط بتدريب القوات الأمريكية على مستقبل الحرب وسط منافسة متزايدة من الصين. في بلدة متواضعة خارج ديترويت، تعمل شركة أمريكية صغيرة ناشئة على إعداد القوات الأمريكية بهدوء لعصر الحرب القادم – حيث لن يتم خوض المعارك من قبل الجنود، ولكن من خلال أسراب من الآلات.قامت Swarm Defense في الأصل ببناء أعمالها حول عروض الطائرات بدون طيار واسعة النطاق ولكنها تحولت منذ ذلك الحين إلى التطبيقات العسكرية. واليوم، يتم تطبيق نفس التنسيق والدقة التي كانت تستخدم في السابق للترفيه للمساعدة…

تم النشر في: 10 يناير 2026, 12:44 مساءًسجلت المنافذ الجمركية البرية والبحرية والجوية 862 حالة ضبط للممنوعات، وذلك في إطار الجهود المستمرة التي تبذلها هيئة الزكاة والضريبة والجمارك “زاتكا” لتعزيز الجانب الأمني وحماية المجتمع من الممنوعات بمختلف أنواعها وأشكالها.وشملت الأصناف المضبوطة 33 صنفًا من المواد المخدرة، مثل: الحشيش، والكوكايين، والهيروين، والشبو، وحبوب الكبتاجون وغيرها، إضافةً إلى 124 من المواد المحظورة.وشهدت المنافذ الجمركية إحباط 853 من التبغ ومشتقاته، إلى جانب 9 أصناف لمبالغ مالية، وصنفًا واحدا للأسلحة ومستلزماتها.وأكدت “زاتكا” أنها ماضية في إحكام الرقابة الجمركية على واردات وصادرات المملكة، تحقيقًا لأمن المجتمع وحمايته، وذلك بالتعاون والتنسيق المتواصل مع جميع شركائها من الجهات…

وانهار جبل للنفايات على مبان مخصصة لنحو 50 من عمال النظافة. وقدّر أحد أعضاء مجلس المدينة ارتفاع مكب بيناليو، وهو منشأة خاصة في مدينة سيبو، بنحو 20 طابقا. وقالت العاملة في فرق الإنقاذ جو رييس في سيبو لوكالة فرانس برس السبت إن “عناصر الإنقاذ يواجهون الآن خطر انهيار مزيد من الأنقاض أثناء تنقلهم بينها”. وأضافت أن “العمليات جارية حتى الآن وهي مستمرة. (لكن) من حين لآخر يتحرك المكب … ما يعني أن علينا التوقف لفترة من الوقت حفاظا على سلامة عناصر الإنقاذ”. وترد المعلومات من موقع الكارثة ببطء، إذ أشار مسؤولون في المدينة إلى انقطاع الإشارة من مكب النفايات، الذي…

تم النشر في: 10 يناير 2026, 12:21 مساءًاعتقل الأمن الإيراني 100 من المحتجين المسلحين في بهارستان قرب طهران.يأتي ذلك في سياق تطورات جديدة تشهدها المظاهرات المتصاعدة في إيران، فيما أعلن الحرس الثوري الإيراني، أن حماية إنجازات الثورة وأمن البلاد خط أحمر.وكان أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني علي لاريجاني، أكد أن سرعة توجه متظاهرين نحو المراكز العسكرية والأمنية للحصول على الأسلحة يُعد مؤشرًا على محاولات لإشعال حرب أهلية.

تم النشر في: 10 يناير 2026, 11:51 صباحاًأعلن المركز الإعلامي للقوات المسلحة اليمنية، إسقاط طائرة مُسيرة تابعة للحوثيين.وقال المركز، عبر منصة (إكس)، أن الدفاعات الجوية بالمنطقة العسكرية السادسة تسقط طائرة مسيرة تابعة لتنظيم جماعة الحوثي الإرهابية.من جانبها أكدت قيادة وزارة الدفاع ورئاسة هيئة الأركان العامة اليمنية، إلتزامها التام بقرارات مجلس الدفاع الوطني ومجلس القيادة الرئاسي، والقرارات التي أصدرها رئيس مجلس القيادة الرئاسي القائد الأعلى للقوات المسلحة رشاد محمد العليمي، وفي مقدمتها قرار إعلان حالة الطوارئ في كافة أراضي الجمهورية اليمنية، والتي جاءت استنادا إلى دستور الجمهورية اليمنية والمبادرة الخليجية وقرار إعلان نقل السلطة.وأعلنت القوات المسلحة اليمنية، عن تنفيذ جملة تدابير واجراءات…

تم النشر في: 10 يناير 2026, 12:11 مساءًهل تعرف قصة الفأر الذي ظل يضغط على زر المتعة حتى مات ؟!…. هذه واحدة من أشهر التجارب في علم الأعصاب، ونجم عنها اكتشاف “مركز المكافأة” في الدماغ.. حدثت عام 1954 بجامعة “ماكجيل” بكندا، وقام بها العالمان جيمس أولدز و بيتر ميلنر وغيرت فهمنا لآلية الإدمان واللذة.في البداية، كان هدفهما دراسة منطقة في دماغ الفأر مسؤولة عن النوم واليقظة، غير أنهما، وبالخطأ، زرعا قطباً كهربائياً في منطقة تسمى “النواة المتكئة” (Nucleus Accumbens) حيث يوجد مركز الشعور بالمتعة. وبعدها وضعا الفأر في قفص حديدي يحتوي على (زر) يرسل نبضة كهربائية إلى تلك المنطقة في دماغه،…

تم النشر في: 10 يناير 2026, 11:58 صباحاًدعت السفارة السعودية بأستراليا جميع المواطنين السعوديين في أستراليا، للتقيد بتعليمات السلطات المحلية المتعلقة بحرائق الغابات في ولاية فيكتوريا.وقالت السفارة عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس»، «نظراً لاندلاع حرائق الغابات في ولاية فيكتوريا، تود السفارة التأكيد على جميع المواطنين التقيد بتعليمات السلطات المحلية».وفي الحالات الطارئة يمكن التواصل على الارقام التالية: رقم طوارئ السفارة 61432257277 +  / الرقم الموحد للسعوديين في الخارج 966920011114 +

تم النشر في: 10 يناير 2026, 11:26 صباحاًحددت منصة مساند خطوات تحويل رواتب العمالة المنزلية وذلك عبر المحافظ الرقمية، كذلك حددت البنوك المعتمدة للتحويل.وأوضحت مساند أنه يمكن تحويل الرواتب عن طريق المحافظ الرقمية المعتمدة Mobily pay+ Enjaz +StcBank + urpay + AlinmaPay + محفظة برق + التابعة للبنك الأهلي NEO محفظة + بنك الراجحي + بنك الجزيرة محفظة D360 + محفظة Tiqmo + SAB بنك الرياض + بنك الإنماء + بنك العربي+ البنك الأول ساب (من خلال خانة تحويل الراتب عبر مساند)، ويمكن الحصول على مزيد من المعلومات بالتواصل مع مساند على الرقم التالي: 920002866.وقالت المنصة إن خدمة دفع رواتب العمالة…