فمراجعة علمية شملت 24 دراسة خلصت إلى أن توقيت تناول الكافيين قد يؤثر بصورة واضحة على مدة النوم وجودته، وأن آخر فنجان قهوة ينبغي تناوله قبل موعد النوم بنحو 8.8 ساعات لتقليل احتمالات اضطرابه. وبحسب النتائج، فإن الشخص الذي يعتاد النوم عند الساعة العاشرة مساء، على سبيل المثال، قد يحتاج إلى التوقف عن تناول القهوة في وقت مبكر من بعد الظهر. لماذا يستمر تأثير القهوة؟ يعمل الكافيين على تعطيل تأثير مادة “الأدينوزين”، التي تتراكم في الدماغ خلال ساعات اليقظة وتسهم في زيادة الشعور بالتعب والحاجة إلى النوم. ويرتبط الكافيين بمستقبلات الأدينوزين، ما يجعل الإنسان يشعر باليقظة حتى عندما يكون الجسم…

وقال المرصد السوري لحقوق الإنسان إن قوة عسكرية إسرائيلية دخلت قريتي العارضة ومعرية في حوض اليرموك وتحركت داخل المنطقة. ولم يحدد عدد الآليات المشاركة في التوغل أو المدة التي أمضتها القوات في القريتين، كما لم يقدم معلومات عن هدف العملية أو نتائجها. وفي ريف القنيطرة، أفاد المرصد بأن دورية إسرائيلية تحركت باتجاه خان أرنبة قرب المنطقة الصناعية. وذكرت معلوماته أن القوة أوقفت عددا من المارة وفتشتهم، من دون ورود أنباء عن اعتقالات. ولم يتضح ما إذا كانت الدورية قد غادرت المنطقة بعد انتهاء التفتيش. تحرك سابق في صيدا الحانوت وفي تحرك منفصل، دخلت قوة إسرائيلية مؤلفة من سيارتين من بوابة…

وتبلغ بايك 50 عاما، وهي المرأة الوحيدة المحكوم عليها بالإعدام في تينيسي. وبحسب محاميها، فإن وجود رجال ضمن الفريق الذي سيقيدها وينفذ الحقن القاتل قد يعيد إليها صدمات مرتبطة بما تعرضت له من اعتداءات. وأثار الدفاع أيضا مخاوف تتعلق بتأثير حالتها الصحية على تنفيذ الحقن. وطرح الدفاع الشنق بديلا عن الحقن القاتل ضمن طعنه في طريقة التنفيذ. لكن مسؤولين في تينيسي قالوا إن الولاية غير مجهزة لهذا الإجراء، وإنه غير معتمد لديها. المحكمة ترفض وقف التنفيذ في 23 سبتمبر، رفضت المحكمة العليا في تينيسي وقف إعدام بايك، بعدما نظرت في اعتراضاتها على طريقة تنفيذ الحقن القاتل. وأعلن محاموها مواصلة المساعي…

نقلت وكالة الأنباء المركزية الكورية عن ​بيان لوزارة ⁠الخارجية في كوريا الشمالية القول إن موافقة الولايات المتحدة على بناء كوريا ​الجنوبية أول غواصة نووية لها يمثل “تطورا ‌خطيرا” يفاقم عدم استقرار الأوضاع السياسية والعسكرية في ‌منطقة ‌آسيا والمحيط الهادي.

يتصاعد الخلاف في لبنان حول حصر السلاح بيد الدولة، فيما تواصل إسرائيل تحركاتها العسكرية في الجنوب ويقترب موعد وقف عمليات قوة الأمم المتحدة المؤقتة في لبنان “اليونيفيل” بنهاية العام. وبين التحذير من توسع إسرائيلي جديد والتمسك بسلاح حزب الله، يطرح باحثان سياسيان سؤالا واحدا: لماذا لم تنفذ الدولة ما أعلنته؟

وقدرت تقارير تكلفة الحفل بنحو 10 ملايين دولار، وتحدثت عن استخدام نحو 900 ألف زهرة في تزيينه. وأقيم الزفاف، السبت 26 سبتمبر، في قاعة بالطابق الرابع من الفندق. ونقل موقع “ذا كوريسبوندنت” عن أشخاص حضروا المناسبة ومطلعين على ترتيباتها أن الأزهار جُلبت من داخل الولايات المتحدة وخارجها. أما تقدير التكلفة فاستند إلى مصادر تحدثت إلى الموقع، من دون نشر فواتير تؤكد المبلغ النهائي. ولم تقتصر التفاصيل اللافتة على الزينة، فقد ذكرت صحيفة “نيويورك بوست” أن الضيوف تلقوا علبا فردية من الكافيار في بداية العشاء، وأن الحفل شهد مشاركة فرقة موسيقية كبيرة. كما أشارت إلى أن حبة ارتدت ثلاثة فساتين خلال…

ونقلت الشبكة عن مسؤول دفاعي أميركي أن الاختراق شمل بيانات 2.76 مليون شخص على قيد الحياة، إضافة إلى 294 ألف متوفى، وتضمنت المعلومات المكشوفة أرقام الضمان الاجتماعي وتفاصيل تتعلق بالوظائف التي شغلها الأفراد. ويثير حجم البيانات التي تعرضت للوصول غير المصرح به مخاوف أمنية، خصوصاً أن السجلات تضمنت معلومات وظيفية تخص أفراداً عسكريين ومدنيين. اختراق استمر أشهراً وبحسب المسؤول الذي تحدث إلى “آيه بي سي” نيوز تعرض نظام معلومات مركز بيانات القوى العاملة الدفاعية (DMDC) لوصول غير مصرح به من جانب عدد محدود من المستخدمين، خلال الفترة الممتدة من أكتوبر 2025 حتى يوليو 2026. وأوضح أن المركز عالج الثغرة الأمنية…

واستهل الوفد لقاءاته الرسمية في العاصمة الأميركية باجتماع في مقر وزارة الخارجية، ضم مساعد وزير الخارجية لشؤون أفريقيا فرانك غارسيا، وكبير مستشاري الرئيس دونالد ترامب للشؤون العربية والأفريقية مسعد بولس، والمندوب الأميركي الدائم لدى الأمم المتحدة مايك والتز. وحذر الوفد خلال الاجتماع من أن الحرب التي اندلعت في أبريل 2023 خلّفت كارثة إنسانية متفاقمة، وأصبحت تهدد وجود الدولة السودانية وسلامة شعبها، فضلاً عن تحولها إلى مصدر خطر مباشر على الأمن والسلم الإقليميين. وأكد أن وقف القتال وتسهيل وصول المساعدات وحماية المدنيين يجب أن تتصدر الأولويات الدولية، مشدداً على ضرورة ربط المسار الإنساني بعملية سياسية تعيد السلطة إلى المدنيين وتنهي هيمنة…

وأشارت وكالة ناسا إلى أن هذه المدة تقارب أطول فترة متوقعة للكسوف الكلي على امتداد مساره. لكنها لا تعني أن الظلام سيستمر المدة نفسها في جميع المدن المصرية؛ إذ تتغير مدة الحجب بحسب موقع المشاهد من مسار ظل القمر. ودعا رئيس المعهد المصري، باسم نبوي، إلى الاستعداد لرصد الظاهرة، مشيرا إلى أن الأقصر ستكون من أبرز مناطق مشاهدتها. ويمنح طول مرحلة الكسوف الكلي الباحثين وهواة الفلك وقتا أطول لمراقبة الهالة الشمسية، التي تظهر حول الشمس حين يحجب القمر قرصها المضيء بالكامل. أين يمكن مشاهدة الكسوف؟ وفقا لناسا، يمر مسار الكسوف الكلي عبر مناطق من إسبانيا والمغرب والجزائر وليبيا ومصر والسعودية…

بحسب موقع “سليب فاونديشن”، يقدر الباحثون أن الإنسان يقضي نحو ساعتين في الأحلام خلال الليلة، لكن تحديد المدة الفعلية لكل حلم أمر صعب، لأن الأحلام تحدث في مراحل مختلفة من النوم، ولأن دراستها تعتمد بدرجة كبيرة على ما يستطيع الأشخاص تذكره بعد الاستيقاظ. لماذا تختفي الأحلام؟ يرتبط الأمر، جزئيا، بطريقة تكوين الذكريات أثناء النوم، فقد تبدو أحداث الحلم واضحة تماما للشخص في لحظتها، من دون أن تُحفظ تفاصيلها بصورة مستقرة تتيح له استعادتها لاحقا. لذلك يمكن أن يبدأ الحلم في التلاشي فور الاستيقاظ، حتى لو بدا قبل لحظات طويلًا ومليئا بالأحداث. ولا يعني عدم تذكر حلم ما أنه لم يحدث،…