اخر الاخبار

تم النشر في: 06 يونيو 2026, 6:07 صباحاًأوضح استشاري الطب النفسي د. جمال الطويرقي، الفارق بين التوتر الطبيعي الموجود في كل البشر، وبين نوبات الهلع والقلق المرضي.وأضاف الطويرقي، خلال لقائه ببرنامج “يا هلا” المذاع على قناة روتانا خليجية، أن التوتر أمر طبيعي يدفع الإنسان للتعلم وقد يكون إيجابيا.وأكمل، أن أعراض التوتر والارتعاش وقت المواقف المفاجئة والنقاشات الحادة تتسبب أحيانا في مشاكل قد تكون على مستوى الأسرة ويتحول بعد انتهائه إلى جلد للذات.وأدف، أن هناك أشخاص يحافظون على هدوئهم في أقسى المواقف، بينما ينهار آخرون، ويرتبط ذلك بعوامل متعددة، من بينها الجينات والصفات الشخصية والخبرات الحياتية.هناك فارق بين التوتر الطبيعي الموجود في…

تم النشر في: 06 يونيو 2026, 6:07 صباحاًقال وليد حسونة، مستشار إداري وخبير تطوير الأعمال، إن بعض المشاريع الاستشارية تنتهي بعروض تقديمية فقط دون أثر حقيقي.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «روتانا خليجية» أنه على إثر ذلك تم إقصاء بعض شركات الاستشارات الأجنبية من المشاريع المحلية، مشيرا إلى ضرورة الشعور بالنتائج الحقيقية وليس مجرد تقارير وأرقام.بعض المشاريع الاستشارية تنتهي بعروض تقديمية فقط دون أثر حقيقي، وعلى إثر ذلك تم إقصاء بعض شركات الاستشارات الأجنبية من المشاريع المحليةوليد حسونة (مستشار إداري وخبير تطوير الأعمال)@jalmuayqil@waleedhassounah pic.twitter.com/BHTQAAa4nB— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) June 5, 2026

تحدي العملاء تم تعطيل JavaScript في متصفحك. الرجاء تمكين جافا سكريبت للمتابعة. تعذر تحميل الجزء المطلوب من هذا الموقع. قد يكون هذا بسبب ملحق المتصفح أو مشكلات الشبكة أو إعدادات المتصفح. يرجى التحقق من اتصالك، أو تعطيل أي أدوات لحظر الإعلانات، أو محاولة استخدام متصفح مختلف.

تم النشر في: 06 يونيو 2026, 5:23 صباحاًأوضح المختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي محمد الفوزان، شرط الاستفادة من الشوكولاتة الداكنة.وأضاف الفوزان، خلال لقائه ببرنامج “يا هلا” المذاع على قناة روتانا خليجية، أن الشوكولاتة الداكنة قد تكون خيارا صحيا لمرضى السكري عند تناولها باعتدال.وأكمل المختص بالتدريب الرياضي ، أن النسبة المثالية لتناول الشكولاتة الداكنة 30 جم في اليوم، مشيرا إلى أن الخبز والمكرونة والأرز والأطعمة المقلية مثل البروست، لا تسبب السمنة. الشوكولاتة الداكنة قد تكون خيارا صحيا لمرضى السكري عند تناولها باعتدال، أما الخبز والمكرونة والأرز والأطعمة المقلية مثل البروست، فلا تسبب السمنةمختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي @jalmuayqil@Mralfozan pic.twitter.com/qlSqJ4eXJo— برنامج ياهلا (@YaHalaShow)…

تم النشر في: 06 يونيو 2026, 5:23 صباحاًقال الكاتب السياسي اللبناني حنا صالح، إن لبنان يعول على دور المملكة في دعم مطلبه وحماية سيادته وحفظ استقراره وإجلاء العدو الإسرائيلي عن أرضه.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن لبنان ضحية حرب همجية إسرائيلية إيرانية ويدفع ثمنها الشعب اللبناني، وتسعى بيروت لوقف الهزيمة عند الحدود التي بلغتها لحماية الأرواح.الكاتب السياسي اللبناني حنا صالح: لبنان يعول على دور المملكة في دعم مطلبه وحماية سيادته وحفظ استقراره وإجلاء العدو الإسرائيلي عن أرضه pic.twitter.com/baOr0mmVLB— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) June 5, 2026

تحدي العملاء تم تعطيل JavaScript في متصفحك. الرجاء تمكين جافا سكريبت للمتابعة. تعذر تحميل الجزء المطلوب من هذا الموقع. قد يكون هذا بسبب ملحق المتصفح أو مشكلات الشبكة أو إعدادات المتصفح. يرجى التحقق من اتصالك، أو تعطيل أي أدوات لحظر الإعلانات، أو محاولة استخدام متصفح مختلف.

تم النشر في: 06 يونيو 2026, 4:48 صباحاًحدد رئيس منتدى الخبرة السعودي د. أحمد الشهري، ثلاث آليات لنزع سلاح حزب الله في لبنان.وأضاف «الشهري» بمداخلة لبرنامج «هنا الرياض» المذاع على قناة الإخبارية، أن آليات نزع سلاح الحزب تشمل: «ممارسة المزيد من الضغط على الحزب وتجفيف التمويل الذي كان يأتي عبر الحدود المفتوحة مع سوريا أو المسؤولين الإيرانيين قد يكون وسيلة للضغط على الحزب مع الضغط عسكريا عليه في ظل إرادة لبنانية قوية من الدولة والشعب».وأكمل، أن حزب الله تأسس خلال العقود الأربعة الماضية على أن يكون أقوى من الدولة اللبنانية ولم يقدم الحلفاء الأوروبيون المطلوب لدعم الجيش اللبناني في ظل تعدد…

تم النشر في: 06 يونيو 2026, 4:12 صباحاًأعلنت القوات الأمريكية، التصدي لعدد من الصواريخ الباليستية والطائرات المسيّرة الإيرانية التي أطلقتها إيران باتجاه مضيق هرمز ودول الجوار في منطقة الخليج.وأضافت، أن إيران أطلقت سبعة صواريخ باليستية باتجاه الكويت والبحرين بعد ساعات من إسقاط القيادة المركزية الأمريكية (سنتكوم) لأربع طائرات مسيرة إيرانية هجومية أحادية الاتجاه كانت مُتجهة نحو مضيق هرمز حيث شكّلت هذه الطائرات المسيرة تهديداً مباشراً لحركة الملاحة البحرية في المنطقة. وأكملت، أن القوات الأمريكية شنت ضربات استهدفت مواقع رادارات المراقبة الساحلية الإيرانية في منطقتي غوروك وجزيرة قشم وذلك في إطار الدفاع عن النفس ضد أي هجمات بحرية أخرى، وتشير التقديرات الأولية…

تم النشر في: 06 يونيو 2026, 4:23 صباحاًذكرت «إن بي سي» نقلا عن مصادر، أن البنتاغون يرفع مستوى تهديد التجسس الإسرائيلي على الولايات المتحدة إلى أقصى درجة.وأشارت نقلا عن مسؤولين أمريكيين: رسالة داخلية من استخبارات البنتاغون رفعت مستوى تصنيف تجسس إسرائيل إلى درجة حرج، وأشارت المصادر إلى وجود مخاوف داخل البنتاغون من جهد إسرائيلي لمراقبة كبار المسؤولين الأمريكيين، وتشمل المخاوف التجسس على عملية صنع القرار بشأن الشرق الأوسط.كما نقلت «إن بي سي» عن متحدث باسم السفارة الإسرائيلية في واشنطن، ان الادعاءات بتجسس إسرائيل على الولايات المتحدة غير صحيحة.ونقلت عن مسؤول في البيت الأبيض، أن ما يقال عن تجسس إسرائيل على الولايات…

تحدي العملاء تم تعطيل JavaScript في متصفحك. الرجاء تمكين جافا سكريبت للمتابعة. تعذر تحميل الجزء المطلوب من هذا الموقع. قد يكون هذا بسبب ملحق المتصفح أو مشكلات الشبكة أو إعدادات المتصفح. يرجى التحقق من اتصالك، أو تعطيل أي أدوات لحظر الإعلانات، أو محاولة استخدام متصفح مختلف.