“الصحة” توضح حالات يضطر فيها مريض السكري إلى كسر صيامه

أوضح حساب “عش بصحة”، عبر صفحته بموقع إكس، الحالات التي يضطر فيها مريض السكري إلى كسر صيامه.

وأكد “عش بصحة”، أنه يجب على مريض السكر إنهاء صيامه إذا شعر بتعب شديد أو ظهرت عليه أعراض اضطراب مستوى السكر، وتحديداً في الحالات التالية:

• إذا كانت قراءة سكر الدم أقل من 70 أو أكثر من 300 ملجم/ ديسيلتر.

• عند الشعور بدوخة، أو جفاف شديد، أو أي أعراض صحية حادة.

وفي سياق متصل، كان حساب “عش بصحة”، أكد أن التمر والماء بعد الصيام خيار جيد، مشيرًا إلى أن التمر يدعم الهضم لاحتوائه على الألياف.

وأوضح “عش بصحة”، أن التمر والماء بعد ساعات الصيام الطويلة خيار جيد، حيث يمد التمر الجسم بالطاقة لسهولة امتصاص السكريات، ويدعم الهضم لاحتوائه على الألياف والمعادن والفيتامينات، كما يهيئ معدتك لاستقبال باقي الطعام.

وشدد على مراعاة عدم الإكثار من تناول التمر.