المجلس الصحي السعودي: التدخين لا يقلّل التوتر

أكد المجلس الصحي السعودي، اليوم، أنه لا صحةَ للمعلومة المتداولة بشأن تسكين أو تقليل التدخين للتوتر.

وقال المجلس الصحي، عبر حسابه بتويتر، إنه لا توجد علاقة للتدخين على الإطلاق بتخفيف التوتر، موضحا أن هناك طرقًا وممارسات أخرى أثبتت فاعليتها في التعامل مع ذلك؛ منها: شرب الماء أو الشاي، وممارسة النفس العميق، أيضًا ممارسة الرياضة، كذلك استخدام كرة الضغط لإبقاء اليد مشغولة، أيضًا تعلم مهارات التعامل مع الضغوطات الحياتية.