قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د. خالد النمر، إن هناك 4 خطوات بسيطة تغير حياة مريض السكري.
وأوضح النمر أن هذه الخطوات تشمل:
1 – المشي 30 دقيقة يوميا.
2 – مراقبة السكري.
3 – الأكل الصحي.
4 – متابعة حالة القلب والكليتين.
وشدد النمر على أن ضبط السكري يحمي من الجلطات بنسبة كبيرة ويمنح عمراً صحياً أطول.
