«لتقويم الرقبة».. استشاري يحدد شروط وسائد النوم المناسبة

حدد الدكتور حسين الهمل، استشاري جراحة العظام والعمود الفقري، شروط وسائد النوم المناسبة.

وأضاف «الهمل»، بمداخلة لبرنامج «الراصد» المذاع عبر قناة الإخبارية، أنَّ الأسعار الفلكية لبعض وسائد النوم مبالغ فيها، وتصل إلى 500 إلى 600 ريال دون أن تكون مفيدة.

وأكمل، أن الأهم في الوسادة أن تكون مناسبة لتقويم الرقبة، وأن تكون الأذن بمحاذاة الكتف أثناء النوم، برفع الرأس لأن أي تغير في زاوية العمود الفقري يؤثر على العضلات وآلام في الرقبة والرأس.