يبدأ الأمر غالبا بمقطع قصير يعد المتابع بجسم أكثر رشاقة أو أمعاء أكثر صحة، قبل أن يتحول الطعام إلى قائمة من الممنوعات والقواعد الصارمة والمكملات التي تبدو ضرورية. وتكشف دراسة حديثة أن قسما كبيرا من محتوى التغذية المنتشر على تيك توك وإنستغرام قد يقدم معلومات مضللة ويربط الصحة بالمظهر المثالي.
