تم النشر في: 13 يونيو 2026, 11:49 صباحاًأوضحت وزارة الصحة، المصادر الصحية للبروتين والأنسب منها للجسم.وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن مصادر البروتين الصحية متعددة، ويمكن الاختيار منها ما يناسب احتياجات الجسم اليومية.وتابعت، أن هذه المصادر تشمل مصادر نباتية «البقوليات، المكسرات والبذور»، ومصادر حيوانية «اللحوم الحمراء، الدجاج والبيض، والأسماك والمأكولات البحرين والأجبان والألبان».البروتين لا يقتصر على اللحم والدجاج فقط، بل له مصادر متنوعة، تعرّف عليها 👇🏻 pic.twitter.com/ZUK9y8CUnx— عش بصحة (@LiveWellMOH) June 12, 2026

تم النشر في: 13 يونيو 2026, 11:27 صباحاًأوضح برنامج حساب المواطن، مدى أحقية مزاولي النشاط التجاري في الاستفادة من البرنامج.وأضاف البرنامج، عبر حسابه خدمة المستفيدين بمنصة (إكس)، أن من يزاول أي نشاط تجاري يستطيع الاستفادة من البرنامج بشرط الافصاح عن الدخل الناتج عنه بالإضافة إلى انطباق جميع شروط البرنامج الأخرى عليه.وأكمل برنامج حساب المواطن، أنه في حال انطبقت على المستفيد شروط الأهلية وكان مستحقا سيشمله الدعم ،ولمعرفة قيمة الاستحقاق بإمكانك استخدام الحاسبة التقديرية (اضغط هنا).يستطيع من يزاول أي نشاط تجاري الاستفادة من البرنامج بشرط الافصاح عن الدخل الناتج عنه بالإضافة إلى انطباق جميع شروط البرنامج الأخرى عليه، وفي حال انطبقت عليك…

تم النشر في: 13 يونيو 2026, 11:28 صباحاًقال د. خالد الهباس، أستاذ السياسة بجامعة الملك عبد العزيز، إن إيران أساءت التقدير في اعتداءاتها على دول الخليج، وأصبحت اليوم تواجه فقدان الثقة من المجتمع الدولي.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن دول الخليج كانت معارضة للحرب وكان لها دور كبير في محاولة الوصول إلى اتفاق سياسي من خلال مفاوضات.وأعرب الهباس عن أمنيته بوجود قرار دولي في إطار الأمم المتحدة يدعم الاتفاق ويكون محكما.د. خالد الهباس، أستاذ السياسة بجامعة الملك عبد العزيز: إيران أساءت التقدير في اعتداءاتها على دول الخليج، وأصبحت اليوم تواجه فقدان الثقة من المجتمع الدولي pic.twitter.com/DvMoUKdcqD— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) June…

تم النشر في: 13 يونيو 2026, 11:21 صباحاًنظّم مجلس جمهور المنتخب السعودي الأول لكرة القدم، اليوم في مدينة ميامي الأمريكية، مسيرة جماهيرية دعمًا للمنتخب السعودي الأول لكرة القدم، قبل مواجهته المرتقبة أمام منتخب الأوروغواي التي تحتضنها ميامي في افتتاح مشواره ضمن منافسات كأس العالم FIFA 2026™. وشهدت المسيرة حضورًا جماهيريًا مميزًا تخلله رفع الأعلام السعودية وترديد الأهازيج الوطنية، في مشهد عكس الحماس الكبير لمساندة الأخضر خلال مشاركته المونديالية.

وتضم المحطات الإماراتية 6 محطات تحلية بقدرة إنتاجية تصل إلى مليوني جالون من المياه يومياً، حيث تعمل على معالجة وتحلية المياه وضخها عبر الخط الإماراتي المخصص لنقل المياه إلى داخل قطاع غزة، ليستفيد منها الأشقاء الفلسطينيون في المناطق المستهدفة، وفي مقدمتها مدينة خان يونس. ويشرف على عمل المحطات فريق هندسي إماراتي ضمن فريق المساعدات الإنسانية الإماراتي في العريش، يعاونه فريق هندسي مصري، حيث تتابع الفرق المختصة أعمال التشغيل والإنتاج والضخ بشكل يومي وعلى مدار الساعة، لضمان استمرارية تدفق المياه ووصولها بكفاءة إلى المستفيدين داخل القطاع. وتأتي هذه المحطات ضمن المشاريع الإنسانية الحيوية التي تنفذها دولة الإمارات لدعم قطاع المياه في…

تم النشر في: 13 يونيو 2026, 10:23 صباحاًحددت منصة قوى شروط نقل الخدمات للموظف، حيث يمكن عبر منصة قوى نقل خدمات الموظف من منشأة إلى أخرى.ووجه أحد المستفيدين سؤالا بشأن شروط نقل الخدمات للموظف، حيث أوضحت منصة قوى أنه يشترط وجود رقم إقامة، حيث لا يمكن الاستفادة من الخدمة برقم حدود، وكذلك عدم وجود رخصة بغرض الخروج النهائي سارية للموظف.كما يشترط موافقة الموظف على طلب النقل وطلب توثيق العقد معاً، وأكدت قوى أنه في حال وجود ما يعيق عملية النقل سيتم ظهور ملاحظة بذلك.وعن تأثير صلاحية الإقامة، قالت منصة قوى إن صلاحية الإقامة لا تؤثر على إجراءات النقل في قوى.حياك الله…

تحدي العملاء تم تعطيل JavaScript في متصفحك. الرجاء تمكين جافا سكريبت للمتابعة. تعذر تحميل الجزء المطلوب من هذا الموقع. قد يكون هذا بسبب ملحق المتصفح أو مشكلات الشبكة أو إعدادات المتصفح. يرجى التحقق من اتصالك، أو تعطيل أي أدوات لحظر الإعلانات، أو محاولة استخدام متصفح مختلف.

المستشار الاقتصادي السابق لريغان آرت لافر ينضم إلى “فارني وشركاه” ولتفسير سبب اعتقاده بأن التضخم سينخفض، ينبغي على بنك الاحتياطي الفيدرالي أن يتجنب رفع أسعار الفائدة وأن يظل الاقتصاد الأمريكي قوياً. يواجه الأمريكيون الذين يعملون بجد والذين يتطلعون إلى إشعال الشواية في نهاية هذا الأسبوع صدمة كبيرة قبل أن يشعلوا الفحم. مع استمرار التضخم في الضغط على ميزانيات الأسر، يكشف تقرير Wells Fargo الصيفي لشواء الشواء الذي صدر حديثًا أن استضافة حفل شواء صيفي قياسي لـ 10 أشخاص قد ارتفع إلى متوسط ​​161 دولارًا – أو حوالي 16 دولارًا للشخص الواحد.في حين أن إجمالي تكاليف الطهي بالخارج ترتفع بنسبة 2.4%…

تم النشر في: 13 يونيو 2026, 10:24 صباحاًأسفرت الحملات الميدانية المشتركة لمتابعة وضبط مخالفي أنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود، التي تمت في مناطق المملكة كافة، وذلك للفترة من 18/ 12/ 1447هـ الموافق 04/ 06/ 2026م إلى 24/ 12/ 1447هـ الموافق 10/ 06/ 2026م، عن النتائج التالية: أولًا: بلغ إجمالي المخالفين الذين تم ضبطهم بالحملات الميدانية الأمنية المشتركة في مناطق المملكة كافة (10725) مخالفًا، منهم (5899) مخالفًا لنظام الإقامة، و(3084) مخالفًا لنظام أمن الحدود، و(1742) مخالفًا لنظام العمل. ثانيًا: بلغ إجمالي من تم ضبطهم خلال محاولتهم عبور الحدود إلى داخل المملكة (1418) شخصًا (43%) منهم يمنيو الجنسية، و(55%) إثيوبيو الجنسية، وجنسيات أخرى…

توقَّع المركز الوطني للأرصاد، درجات الحرارة الكبرى والصغرى، على بعض مدن المملكة؛ مشيرًا إلى أن الأحساء والمدينة المنورة تسجلان أعلى درجة حرارة بـ45 درجة مئوية، فيما تسجل السودة أدنى درجة حرارة بـ 14 درجة مئوية.وذكر مركز الأرصاد، عبر موقعه الرسمي، أن درجات الحرارة الكبرى المتوقعة اليوم، الأحساء والمدينة المنورة والدمام 45، الرياض ومكة المكرمة وبريدة 44، العلا والخرج ورفحا 43 درجة مئوية.وأضاف: كما تبلغ درجات الحرارة الكبرى على مدن ينبع والمجمعة 42، حائل 39، جدة 37، تبوك والطائف 36، الباحة 31، السودة 25 درجة مئوية.وتابع: أما درجات الحرارة الصغرى على بعض المدن، فجاءت كالآتي: السودة 14، أبها 20، الباحة 21،…