أكّدت وزارة الصحة، أهمية الابتعاد عن 6 أمور خلال إجازة عيد الفطر المبارك.
وأشار الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة”، في “رسائلها عن العيد” تحت وسم #يمديك إلى “6 أمور يميدك تقول لها لا بالعيد”.
وكشفت منصة “عش بصحة” عن هذه الأمور الست، عبر النقاط التالية:
-
للحلا الذي يزيد وزنك وتستبدله بالفواكه الطازجة
-
للراحة من النادي وتستمر في نشاطك البدني
-
للسهر وتحرص على نوم صحي لا يقل عن 8 ساعات
-
للشوكولاتة بالحليب أو البيضاء وتستبدلها بالشوكولاتة الداكنة
-
لكثرة شرب القهوة وتحافظ على شرب ما يعادل 8 – 10 أكواب من الماء
-
للألعاب النارية التي يطلبها أطفالك وتستبدلها بحضور عروض الألعاب النارية
في العيد
6 أمور #يمديك تقول لها (لا) : pic.twitter.com/eWxXaT0UOo— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 11, 2024
