أوضحت وزارة الصحة، أربع خطوات للإقلاع عن التدخين، والتي تبدأ بقرار بالإقلاع عنه بعد الاستعانة بالله.
وأوصت الوزارة، عبر منصة (إكس)، الراغبين في الإقلاع عن التدخين بتجنب الأشخاص المدخنين لفترة معينة، والانشغال بالرياضة والمشي، والاعتماد على عامل التحفيز ومقاومة النفس.
وتابعت الوزارة، أن التدخين يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 20 إلى 30 % لدى الذين يتعرضون للتدخين السلبي في المنزل أو بيئة العمل من غير المدخنين.
أول الـ #موجودين
1️⃣استعان بالله وقرر الإقلاع
2️⃣تجنب الأشخاص المدخنين لفترة
3️⃣انشغل بالرياضة والمشي
4️⃣ التحفيز ومقاومة النفس https://t.co/pAvLLPxl3i— عش بصحة #موجودين (@LiveWellMOH) May 31, 2024
